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| 加圧トレーニングは、誰でも受けられますか？ |
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多くの目的に対応出来ますので、大きな怪我や病を抱えていなければ誰でも受けることが可能です。運動不足・体力をつけたい・腰痛・肩こりの解消・ダイエット・引き締め・アンチエイジングなど、お客様の目的に合わせてトレーニングプランを作成いたします。 |
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| 年齢制限はありますか？ |
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ありません。健康な方であれば、どなたでもご利用いただけます。当ジムでは、60歳以上の方を対象にした「加圧シルバーコース」などもございますので、ご高齢の方でも安心してご利用ください。 |
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| 普通のトレーニングと加圧トレーニングとの違いは何ですか？ |
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加圧トレーニングは、血流を抑制してトレーニングを行う事で、普通にトレーニングするよりも筋肉が効率的につけられます。低負荷、短時間、マンツーマンのトレーニングメニューですから、運動経験が少ない方、ジムに通ったけど効果が実感出来なかったという方に適していると思います。 |
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| どんな格好でトレーニングをするのですか？持参するものを教えてください。 |
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トレーニングウェア（ただし、腕や脚につける専用ベルトは服の上から装着するため、ランニングウェアはご遠慮ください）、シューズ、タオルで結構です。
トレーニング室内にはシャワールームもございますので、お気軽にご利用ください。 |
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| お腹、太ももにたっぷりとついた脂肪をスッキリさせられますか？ |
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もちろん可能です。 加圧トレーニングでは大量に分泌される成長ホルモンが体脂肪を分解し燃焼しやすくなります。筋肉も効率良くつけられるので、基礎代謝が上り、痩せやすく太りにくい理想の身体をつくることが出来ます。 |
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| 女性らしい筋肉をつけたいのですが、筋肉質になりませんか？ |
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ボディービルダーのような筋肉を作るには、かなりの食事制限やトレーニングが必要です。目的に適したメニューを行っていくことで、理想の身体に近づく事ができます。 |
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| 加圧以外のトレーニングは行えるのですか？ |
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場合により可能です。マンツーマントレーニング時間内のお客様が優先となります。ただし、年間を通じてご利用になれる特別会員様に関しては、自由にご利用になれます。詳細はお問い合わせ下さい。 |
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